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认识 悦纳 完善自我 遇见未来的自己——记五六年级心理健康讲座活动

发布日期:2018-11-30 17:25

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11月28日下午,在我校本部的演艺厅里,五、六年级的同学开展了一场与“自己”的对话。来自大午心理咨询室的王雨青老师以《遇见未来的自己》为题,带领同学们从现在的你、未来的你、在路上的你点点深入。
      首先,王雨青老师以学生个人分享和涂鸦自画像的方式,让同学们从生理自我、心理自我、社会自我中更深层次地再一次认识自我,通过同学之间面对面诉说各自优缺点,让学生了解在他人眼中的自己,进一步的认清自我,并悦纳自我;其次,王老师以自身为例向同学们回顾了在学习历程中过去的自己和现在的自己,让同学们回顾过往、立足现在明确目前自己所处的阶段;最后,王老师引导同学们给一、五、十年后的自己分别写封信,通过写信激发同学们对未来理想自己的无限想象,同时也反观在路上的自己,应合理安排时间、博览群书、积累常识,并持之以恒。
      此次心理讲座帮助同学们在进入青春期之际,再次正确认识自我、悦纳自我、完善自我和提高心理素质,面对现在路上的自己和理想未来的自己更是提高了学习动力和积极性。通过这样的讲座,孩子们懂得了“当你能够学会肯定自己、欣赏自己、悦纳自己时,相信你做很多事情就更有动力,你会变得更加轻松与自信,做事情也更容易坚持。”

(资讯撰写:吕陆洋     照片拍摄:杨虎军)

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